行程安排：

D1：郑州/拉萨 郑州早上乘火车T164次（04：20---21:00）赴拉萨            住：火车上

D2：郑州/拉萨  晚上21:00分抵达拉萨后，入住酒店休息                    住：拉萨                             

D3：上午参观布达拉宫：布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观大昭寺，大昭寺西藏佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在八角街手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。（早、中、晚三餐） 住：拉萨                            

D4：拉萨/羊八井/拉萨/。 欣赏世界最著名，在白雪皑皑，群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，远眺念青唐古拉山脉。（5300），并可自费沐浴温泉，以缓解旅途疲劳。游览西藏三大圣湖-那木措（三餐）住：拉萨                                                      

D5：拉萨/羊卓雍错/日喀则：早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。游览卡若拉冰川、红河谷、白居寺(自费40元/人)、江孜古城，下午抵达后藏圣地——日喀则。途中用午餐，晚餐到日喀则以后在餐厅用         （三餐）住：日喀则市                                                  

D6：上午参观班禅喇嘛的驻锡地扎什伦布寺它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世，是日喀则最大的寺庙。现有金顶14座、扎仓4个，经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米，寺内有四世班禅到十世班禅的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。      （三餐） 住：拉萨                                                                                                                                                                                                             

D7：拉萨/ 林芝, 拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林, 感受真正的山清水秀.巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙  “错松庙”. 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色.入住八一镇。 （三餐）住：林芝                                                      

D8: 林芝/拉萨。早上参观“巨柏王”位于林芝八一镇巴结乡，在面积130多亩的山坡上，生长着数百棵千年古柏，其中有一株十几人不能环抱的巨柏，

距今约有2500年，被当地人称为神树。然后乘车原路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱”，晚上抵拉萨。（三餐）住：拉萨                                                                       

D9：拉萨/郑州  早餐后乘飞机返回成都，乘火车返回郑。 （早餐） 住：火车

D10：成都/郑州  抵达郑州后，结束愉快旅程

服务标准：

1、  郑州-拉萨、成都/郑州（火车硬卧）、成都-拉萨返程飞机（含燃油和机建费用）；

2、  全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)；

3、  超豪华等拉萨入住金星或同级酒店，豪华等拉萨入住三星标准酒店，标准等拉萨入住二星标准酒店(双人标间带独立卫生间)；

4、 旅游定点餐厅全餐5早8正(正餐八菜一汤,不含酒水)；

5、行程所列景点门票(不含羊八井温泉游泳浴门票40/60元)；

6、优秀导游服务；

7、建议客人购买旅游意外险！

友情提示：

1、团队、 散客天天发团。

2、在不影响天数的情况下，我社有权对行程作调整！

3、如果散客中出现单男单女，我社有权拆散夫妻，安排三人间或在房间内加床，如以上方案客人均不同意，请客人现付单方差。

4、因客人原因未产生的房费、餐费、门票、车费概不退还。如遇人力不可抗拒因素造成的损失，我社不负任何责任！

5、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请一定带好有效身份证）